アーユルヴェーダの体質チェック

土　水

火　水

空　風

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物質的性質：乾燥、軽い

容姿：ふくよか、豊満

まず大きく三つの性質に分けます。この三つをトリ・ドーシャといいます

ピッタドーシャ

カファの性質は土と水に由来する

ヴァータドーシャ

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性格：情熱的、実直

傾向：下痢、激怒

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容姿：痩せ型

性格：寛容、のんびり

以上、三つの性質について非常に簡潔にあらわしました（本当はもっと奥が深いです）

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アーユルヴェーダ医は脈診によってヴァータ、ピッタ、カファの状態を診断します。けれども最近はインドでも脈診で確かな診断を下すことの出来るアーユルヴェーダ医が少ないといわれています。その点、チェックシートの採点方式だと、誰にでも簡単にもって生まれた性質、または今の体調を判断することが出来ます。しかし、チェックシートの採点結果に全く依存してしまうのも考えものです。

カパドーシャ

容姿：中肉中背

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運動神経：普通

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傾向：肥満、怠惰

運動神経：良い

精神的,運動的要素も含めて、肉体を構成する物質の五大元素は空、風、火、水、土です。アーユルヴェーダではこの五大元素の組み合わせによって成り立つ、ヴァータ、ピッタ、カファという三つのドーシャを説明しています。

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診断方法

チェックシートによる採点の結果、一番多かった点数のドーシャが今の自分の体質であると診断します。
ひとつのドーシャだけ突出して点数が高ければ、単独型、二つのドーシャが同じ位であれば、複合型、三つが均等ならば安定していることを意味します。

運動神経：劣

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物質的性質：温かい

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性格：活動的、優柔不断

ヴァータの性質は空と風に由来する

これら三つの要素の構成によって、その人の肉体的素質、精神的素質、なりやすい病気などを理解します

物質的性質：冷たい、重い

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ピッタの性質は火と水に由来する

傾向：便秘、精神不安定

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